L’Hypnose pour les peurs et phobies
Quand une phobie nous gâche la vie
Les phobies sont des peurs irrationnelles et incontrôlables de quelque chose ou d’une situation, qui ne représentent aucun danger réel.
Parmi les plus communes on peut citer : l’arachnophobie (peur des araignées), l’agoraphobie (peur des espaces ouverts), ou à l’inverse la claustrophobie (peur des espaces clos), l’aviophobie (peur de prendre l’avion)…
Lors des séances d’hypnose, je vous guide à travers votre imaginaire et de manière sécurisée, à vous désensibiliser des éléments qui déclenchent votre phobie.
Se libérer de ses peurs
Sans pour autant être des phobies, certaines situations de la vie courante amènent à un état de stress intense et à des peurs.
Je vous accompagne par l’hypnose à être plus confiant lors de la passation d’examens écrits, oraux et pratiques (oral de français, permis de conduire par exemple).
De nouveaux apprentissages se mettent en place : une meilleure gestion des émotions et une utilisation de votre capacité d’anticipation, non plus pour le pire, mais pour le meilleur !
Ce que permet l’hypnose thérapeutique
Conduire, croiser un animal un peu trop proche, prendre l’avion ou encore parler en public…
Pour certains, ce sont des situations anodines, des gestes du quotidien. Mais pour d’autres, c’est une vraie montée d’angoisse, un cœur qui s’emballe, des sueurs froides, parfois même un blocage total. Et quand ces réactions prennent trop de place, elles finissent par limiter l’autonomie, brider les envies, compliquer la vie.
Heureusement, ces peurs ne sont pas une fatalité ! Grâce à l’hypnose thérapeutique, il est possible de calmer ces réactions émotionnelles, de les adoucir, voire de les neutraliser complètement. Loin des clichés, l’hypnose est un outil puissant qui agit en profondeur sur les mécanismes inconscients, ceux qui déclenchent la peur sans qu’on le décide.
Le plus surprenant ? Le changement peut être rapide. En 1 à 3 séances, le cerveau apprend à réagir autrement, à retrouver du confort et de la liberté. Plus besoin de subir ces peurs, elles deviennent gérables, voire s’évaporent totalement. Et ça, c’est une sacrée bouffée d’air !
Vous méritez de vivre plus sereinement. Pourquoi ne pas essayer ?